ローラーは楽しい!その理由とは?

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日もこの前の練習方法記事でお悩み相談頂いたので答えていきますよん~超絶ロクデナシのわたくしに悩み相談するのもどうかしてると思いますがね( ̄_ ̄)・・・モットチャントシタヒトニキケヤ・・頂いたお悩み相談はコチラ!平塚市、中年鎖骨骨折チャリダーRさんより「みつさんは同じトレーニングメニューをずっと続ける傾向にありますが飽きませんか?私はメニュー...

ロードバイクにゼッケンプレートを付けよう!!

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日はロードバイク用のゼッケンプレートの話!!ブラケット台座を購入して自作したんです!コチラ!!うへーーーカックイィーー!(//∇//)ブラケット台座は購入して黒いゼッケンプレートはホームセンターで2ミリのアクリル板を買ってきて、娘と2人でカッターで切って作ったのです!!良いでしょ?欲しいでしょ?欲しい人いるのかな・・・なんと今...

ローラーでパワートレーニング!その方法とは!?

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日は昨日の練習方法記事でお悩み相談頂いたので答えていきますよん~寿司屋さんがよくやってるお悩み相談ってやつですな~まぁ超ロクデナシのわたくしに悩み相談するのもどうかしてると思いますがね( ̄_ ̄)・・・モットチャントシタヒトニシタホウガイイデスヤン・・・お悩みはコチラ!横浜市、中年チャリダーUさんより「ローラーは、サイクロトロンフルードですよね?最初...

今こそパワトレ出来るローラーを購入して羽ばたくのです!

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日はつまらない練習方法について!SST、L4、TSS、FTPなどパワトレ用語満載の為、チンプンカンプンの方もいるかと思いますが、パワトレに興味のある強くなりたい40過ぎのおっさんの為に書いてますのでわたくしの沢山の女性ファンの皆様スンマセンm(_ _)mわたくし体を壊す葉山のレース前まではほぼ毎日チャリ乗ってましたが、まぁ今も...

伸びたのはうどんだけ。

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日も日曜日の大磯クリテリウムの事でも!※わたくしはウソ・暴言・不適切な表現も多々ありますし、思いこみも激しくあった出来事を面白おかしく有ること無いこと誇張するクセがあります。参加者の皆様及び読まれる方は話半分、大きな心で読んで下さいませ。半分以上ウソだと思って読んで貰って丁度良いとかと!( ̄^ ̄)ゞその1.2はこちらですよ...

真面目かっ!?

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日2週間ぶり出社しましたがちゃんと俺の机ありましたよwww良かった良かった。今日も日曜日の大磯クリテリウムの事でも!※わたくしはウソ・暴言・不適切な表現も多々ありますし、思いこみも激しくあった出来事を面白おかしく有ること無いこと誇張するクセがあります。参加者の皆様及び読まれる方は話半分、大きな心で読んで下さいませ。半分以...

やつは限界が近くなると○○が出るんだよな

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~なんと皆様のポチッとのおかげでブログ村INポイントでランキング一位なりましたwwwwありがとうございます!さて。今日は昨日の大磯クリテリウムの事でも!※わたくしはウソ・暴言・不適切な表現も多々ありますし、思いこみも激しくあった出来事を面白おかしく有ること無いこと誇張するクセがあります。参加者の皆様及び読まれる方は話半分、大...

一度はやってみてぇなwwww

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俺の青春は終わらねぇ!

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お前の○○大丈夫か?

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今から20数年さかのぼりますよ・・・

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うぉぉぉぉおぉぉぉx!! カックイィ!!

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選手生命終わっとるやんっ!

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~本日無事退院しました!沢山の応援ポチッとお見舞い&がんばれコメント頂きありがとうございました!今日からロクデナシブログ再開したいと思います!葉山南郷記事の途中ですが、まずは皆様気になっている今回の病気の事でも。ん?全然気になってない?でしょうね!Σ(゚Д゚)クワッ!!今回わたくしが患った病気ですが診断の結果病名は運動後急性腎不全運動...

運動後急性腎不全ってなんですか?

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~えっと・・・・突然ですがわたくし多分ですが運動後急性腎不全と診断されました!( ゚Д゚)ゞイエィ今日から検査入院することになったんですが、どうやら背中から腎臓ちゃんめがけてお注射をして腎臓ちゃんの組織を摘出して詳しく調べるそうですよん~!!へ~そうなんだ~凄~い~!!ヤッター!なのでさすがのわたくしもブログ更新出来なくなりそうなの...

なのでコーラ接骨院ですぐに治療

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まぁたいした戦いでも無かったんで短めに・・・

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そりゃそうだ4:30だもんョ・・・

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年代別優勝じゃい!!

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いよいよ明日ははやま南郷ヒルクライムスプリントレース!!

気が向いたらポチッとお願いします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~いよいよ明日ははやま南郷ヒルクライムスプリントレース!!知ってますか?はやま南郷ヒルクライムスプリント?知らん人のために改めまして「はやま南郷ヒルクライムスプリント」とは!詳しくはコチラを!!http://www.town.hayama.lg.jp/cms_1211/shougai106.htmlリンク先まで飛んで読むのがメンドクセえと言う方の為にザックリと説明しますね南郷...

あぁぁぁぁぁぁ~とか泣きながら・・・

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