オーバートレーニング症候群ってなんですか?

ランキング参加中です!このブログのロードバイクランキングの順位は?そりゃ皆様のポチッと次第だ!!Σ(゚Д゚)クワッ!!にほんブログ村皆様こんちは~なんだかわたくし・・・・・不調ですww昨日も自己ベスト270wを超えるべく、全力20分走やってみたんですが10分で270wが維持出来なくなり、その後はズルズル落ちてって結果は239w。だめだこりゃwwこりゃオーバートレーニング状態なんですかね~で!調べて見ました!...

かき氷が食いたいです。

ランキング参加中です!このブログのロードバイクランキングの順位は?そりゃ皆様のポチッと次第だ!!Σ(゚Д゚)クワッ!!にほんブログ村皆様こんちは~いきなりですが・・・・かき氷が食いたいです。暑い日が続いてるというのもありますが、それよりも!!コレ見て下さいよ!!ブログ仲間達のこの写真を!!ブログ「サガミハラ no ボッチチャリダー」の輪たろうさんの写真!トリプルマンゴーかき氷!!ブログ「嫁という超級山岳と闘...

ピナレロ パリのハンドル下げたらどうなる・・・・?

ランキング参加中です!このブログのロードバイクランキングの順位は?そりゃ皆様のポチッと次第だ!!Σ(゚Д゚)クワッ!!にほんブログ村皆様こんちは~わたくし昨日こんな感じに↓ PINARELLO  PARISを仕上げるのが目標だとほざいてましたがもしくはこんな感じ↓はたまたこんな感じ↓昨日改めてこの目標とする写真達を見てたら俺のパリとなにかが違うとwwもちろんホイールも違うし、細かな色違うしカンパとシマノの違いとか色々あるんです...

で?ヤフオクで買ったカーボンボトルケージってどうなのょ?

ランキング参加中です!このブログのロードバイクランキングの順位は?そりゃ皆様のポチッと次第だ!!Σ(゚Д゚)クワッ!!にほんブログ村皆様こんちは~今日はボトルゲージの話しでも!!ヤフオクでカーボンボトルゲージをGETしてきました~で?ヤフオクで買ったカーボンボトルケージってどうなのょ?そんなの俺が聞きたいぐらいだ!!Σ(゚Д゚)クワッ!!今まで使っていたボトルゲージはOGK製の KABUTO PC-1!!OGK Kabuto(オージーケーカブ...

早朝ヤビツアタック!日の出と共に!

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~昨日はロードバイク以外に趣味でやっているバレーボールの試合が朝からあったので、早朝5時からヤビツに行ってきました~7/23(木)に誰か一緒に行かないかなとダメ元で下のように告知してたんです。************7月26日(日)毎週恒例ヤビツ朝練はちと時間が変わりますww実はわたくし日曜日にバレ-ボールの試合が...

ブログのPC版とスマフォ版ってなんですか?

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~このブログPCで見てますか?それともスマフォで見てますかね?ちょっと前にブログのテンプレートを変更したんですが、普通はどっちかでしか見ませんかね~スマフォ版はどうでも良いんですがPC版はちょっと格好良くなったので見て貰いたいなぁ~と!!んで、そのPC版は今こんな感じになっとります!!中々格好いいでしょ!!(*´艸...

アルテグラ ULTEGRA 6870 Di2ってどうなのよ?

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日は真面目にインプレでもしようかな~この前35万掛けてグレードアップした我が愛車ピナレロ パリちゃん。パワーメーターやら軽量ブレーキやら導入しましたが今日はコイツのインプレでも!!アルテグラ ULTEGRA 6870 Di2!!で?アルテグラ ULTEGRA 6870 Di2 ってどうなのよ?そんなの俺が聞きたいぐらいだ!! Σ(゚Д゚)クワッ!! ( ...

Golden CheetahのPMCってなんですか??

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日は最近ハマってるパワトレの話でも!!え?興味ない?そう言わずに聞いて下さいよ~今日はPMCの話!!はて?PMC??最近はこんなPMCとかFTPとかSSTとかばっか言ってますが、友人エミーユのような初心者おばはんにはチンプンカンプンでつまらないようですなwwあの野郎つまんないから最近ブログ見てないとかほざい...

ヒルクライマー必見!超軽量ブレーキKCNC CB7の実力は!?

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日は真面目にインプレでもしようかな~この前35万掛けてグレードアップした我が愛車ピナレロ パリちゃん。パワーメーターやらアルテDI2やら導入しましたが今日はコイツのインプレでも!!KCNC  ロードキャリパーブレーキ CB7ケーシーエヌシーROAD C-BREKEで?ヒルクライマー必見!超軽量ブレーキKCNC CB7の実力は!?そんな...

体重増加を食い止める方法とは!??

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~なんだか・・・・・・太ってきました!!先月の14日の富士ヒルに向けてお菓子抜きダイエットを4月中旬から開始して62kgまで減らした体重が、もうシーズンオフだからとお菓子を解禁し1ヶ月ちょっとたちました。毎朝、体重きっちり計ってるんですがなんと今朝の体重が!!65.8kgに!!4kg近く太ってるやんww(@益@.:;)...

裏ヤビツの景色は最高です!

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女子高生とFTP?YZPってなんですか?

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~ここ何日か娘ネタの記事書いてたらアクセスが急上昇してランキングもかなり上位にww皆さん女子高生ってワードが好きなんですかな・・・・・?て事でタイトルの「女子高生とFTPってなんですか?」は完全なツリです!ツリ!!今日はマニアックなクソつまんねぇパワトレ関連の話でも!!FTP!!FTP知ってますか??まぁ簡単に...

なぬ!?女子高生の娘とローラー練習だと!!??

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~なぬ!?女子高生の娘とローラー練習だと!?女子高生とローラー練習?女子高生と練習?女子高生!(*゚0゚)ワオッ!!なぬ!?って言うほどでもないんですがね・・・どうかって?そりゃ・・・・・・めちゃめちゃ嬉しいわい!!( ;゚;ё;゚;)キモー!!昨日のブログで書きましたが、うちのばーさんがダイエット用にと買って、ロクに乗りもせずぶん投げ...

娘のBianchi ROMA4の改造を諦めよう!

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娘のBianchi ROMA4を改造しよう!

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女子高生の娘にクロスバイク買ってきました!

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神奈川ローディーの整地ヤビツ峠!!40分を切ろう!!

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~昨日は暑い中、神奈川ローディーの整地ヤビツ峠に行ってきましたよ!!知らん人のために改めましてヤビツ峠とは!!神奈川のヒルクライムタイムトライアルの聖地「表ヤビツ」!!※エリア 神奈川県相模原市、清川村、秦野市、伊勢原市※距離 国道246号線の「名古木(ながぬき)」交差点スタートで約11・6キロ※高低 平均こう配は6...

聖地ヤビツ!ついに40分切れた・・・・・の??

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6週間でFTPが10%伸びる練習とは?

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~関東地方、明日の天気は気温30℃超えの快晴ですな!!ようやく実走できますな~明日無事に乗れればなんと先月28日の湘南満喫ゆるゆるポタライド以来の実走になりますww二週間ずっとローラー乗ってましたよ毎日毎日・・・・その距離400km!!アホですね~本家のロラ男さんよりもう俺がロラ男でいいんじゃないかと思いますね(...

パイオニアSGY-PM910HLでパワートレーニングを始めよう!パワー・プロフィールってなんですか??

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パイオニアSGY-PM910HLでパワートレーニングを始めよう!SGY-PM910HLを使い回しちゃおう!!

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2015年6月月間走行記録&出来事!!

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんちは~今日はすっかり忘れてた2015年6月月間走行記録&出来事を!!毎月月初めには書いてたんですが、今月はパワーメーターがキタから嬉しくて嬉しくて忘れてましたよww毎月、走行距離と獲得標高の目標を立ててやってましたがそれはもう・・・・辞めた!!目標は月間走行距離1500km!!獲得標高15000m!!なーんて目標立ててい...

GIOS AMPIO(アンピーオ)コンポ交換!

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パイオニアSGY-PM910HLでパワートレーニングを始めよう!TSSってなんですか?

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ローラーが楽しくなる!その方法とは??

ランキング参加中です!ポチッとおねげえします!励みになります!にほんブログ村皆様こんにちは~ローラーが楽しくなる!その方法とは??思わせぶりなタイトルですが・・・・完全につりです。つり!!ローラーが楽しい訳ねえ!!と、思いきや中々楽しくなる方法を教えて頂いたんですよ!!それは!!!Zwiftゲーム感覚でエクササイズ。ロードレースゲーム風サービス「Zwift」http://www.gizmodo.jp/2014/10/zwift.htmlギズモード...